Geschichtlicher RückblickJahrhunderte alte, vor allem von den Indianern immer weitergegebene Therapiemöglichkeit. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts vom Arzt Dr. William Fitzerald aufgegriffene, weiterentwickelte und erstmals beschriebene Therapieart. In den Dreissiger Jahren von der Masseurin Eunice Ingham und ab den fünfziger Jahren von Hanne Marquardt immer
Bei der Schwingkissen Therapie wird zuerst die Stellung des Beckens kontrolliert und allfällige Fehlstellungen der Becken-Kreuzgelenke (ISG-Gelenk) behandelt. Die anschliessende passive Behandlung auf dem Schwingkissen kann die Fehlstellungen des ganzen Bewegungsapparates ausgleichen und die Muskeln, Bänder und Sehnen wieder in ein Spannungsgleichgewicht bringen. Die besten Ergebnisse werden
Das Lymphsystem des Menschen ist eines von mehreren Reinigungssystemen dessen Funktion nicht isoliert betrachtet werden darf, sondern als Teil der komplexen Systeme des menschlichen Körpers.Das Ziel der manuellen Lymphdrainage ist, Körperflüssigkeiten wieder zum Fliessen zu bringen, welche aus den verschiedensten Gründen nicht mehr genügend zirkulieren.Da
Das Schröpfen ist eine sehr alte Therapie Art, bekannt war sie schon im Mesopotamien vor ca. 3300 Jahren.Die Technik ist immer noch die gleiche nur die Hilfsmittel haben sich doch stark geändert. Wo früher Kuhhörner, Antilopenhörner oder Bambusrohre verwendet wurden, setzt man heute Glasglocken oder
Sich zu Hause wie in den Ferien am Strand fühlen, abschalten, entspannen, geniessen, sich aufwärmen und damit dem Körper etwas Gutes tun. Was einst schon die Römer auf Ischia zur Therapie anwendeten, sich im warmen Sand einzugraben. Im Vergleich mit anderen Wärme-Therapien wie Fango oder Wickel
Vor dem Stretching sollte immer ein leichtes „Aufwärmprogramm“ gemacht werden, da ein kalter Muskel sich schlecht dehnen lässt und verletzungsanfällig ist.Stretching sollte, wenn möglich, immer an einem ruhigen, trockenen Ort ausgeführt werden.Es sollten immer trockene Kleider getragen werden um einer generellen Auskühlung (auch muskulär) vorzubeugen.Beim
Die Massage ist eine seit Jahrtausenden bekannte und anerkannte Therapieart. Massage bedeutet Berührung und Berührung gibt Bestätigung, Wärme, Freude, Trost oder neue Vitalität.Die Massage kann in praktisch jeder Lebenssituation hilfreich sein, z.b. bei Einsamkeit oder Traurigkeit kann allein schon durch die Berührung ein Wärmegefühl oder Trost